برگزاری برنامه کوهنوردی توسط پرسنل شبکه بهداشت و درمان شهرستان هامون درمحل کوه باستانی خواجه با شعار (با ورزش کردن به جنگ پوکی استخوان برویم ).

برگزاری برنامه کوهنوردی توسط پرسنل شبکه بهداشت و درمان شهرستان هامون درمحل کوه باستانی خواجه با شعار (با ورزش کردن به جنگ پوکی استخوان برویم ). در این برنامه که با همت واحدمبارزه بیماریها در روز جمعه مورخ ۹۷/۱۰/۱۴ با محوریت پیشگیری از پوکی استخوان برگزار گردید.خانم حسین زاده مسئول واحد مبارزه با بیماریها شبکه با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، توده‏ای استخوان کاهش یافته و سرانجام به شکستگی استخوان منجر می‏شود پرداخت . وی افزود در پوکی استخوان تراکم بافت و میزان مواد معدنی استخوان کاهش می یابد ساختار بافتی استخوان تغییر نمی کند تنها تراکم آن کاهش پیدا می کند .شکستگی های ناشی از پوکی استخوان در ۶۰% زنان بالای ۶۰ سال و ۳۰% مردان به پوکی استخوان بالای ۶۰ سال را گرفتار و متاثر می کند. در زنان تغییرات هورمونی که در زمان یائسگی رخ می دهد و طی آن کاهش تراکم استخوانی شدت می گیردو همین امر سبب می شود که بیشتر مستعد به شکستگی در این زمینه باشند. وی افزود راه های پیشگیری از پوکی استخوان - فعالیت های ورزشی - سیگار نکشیدن -روزانه به مدت حداقل ۱۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفتن - استفاده از غذاهای حاوی کلیسم بخصوص لبنیات می باشد. مسئول واحد بیماریها شبکه هامون فعـالیت‌های ورزشـی را یکی از راهـکارهای پیشگیری و درمان بیماری‌های مفصلی ذکر و تاکید کرد: ورزش از بروز پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌کند. وی ورزش ایزوتونیک را از جمله ورزش‌های بهبود دهنده بیماری‌های مفصلی دانست و افزود: ورزش‌های ایزومتریک باعث افزایش قدرت عضلات بدن و حرکت مفاصل مجاور آن ها و ‌کاهش فشار به مفاصل و غضروف‌ها می‌شود.بهمین منظور برنامه کوهنوری با محوریت پیشگیری از پوکی استخوان بجهت تشویق همکاران و مردم برگزار گردیده . درپایان شرکت کننده گان کوه پیمایی کردندو با صرف صبحانه سالم برنامه را به پایان رسانند.